Досліди на мишах показали, що поганий сон у переддень операції може посприяти сильнішим болю та запаленню у відновлювальний період. Результати вказують, що для швидкого одужання пацієнтів після втручання важливу роль може мати не лише достатній відпочинок із якісним сном після операції, а й хороший сон до неї. Про таке пише New Scientist з посиланням на доповідь вчених Університету Джона Гопкінса на зустрічі Товариства нейронаук у Вашингтоні.
GIPHY
Як виявили вплив недосипання на мишей?
Піддослідним мишам заважали спати протягом дев’яти годин перед операцією на задній нозі. Для цього тваринам поміщали у клітки до того незнайомі їм матеріали та об’єкти, замінювали звичні місця для спання на нові тощо. Відтак невиспаним тваринам зробили хірургічний розріз на задній нозі та зашили його. Протягом двох тижнів вчені відстежували біль у кінцівці тварин, колючи їх у рану нейлоновою ниткою, та стежили за процесом загоювання. З’ясувалося, що після п’ятого дня від операції миші, яким заважали спати, мали приблизно на 50 відсотків сильніший біль, ніж виспані тварини. У них також виявили більше запалення в рані, що вказує на порушення з боку імунної системи через неспання. Зважаючи на вже відомий зв’язок між запаленням, болем та сном у людей, погіршення відновлення після операції через поганий сон може бути властивий і людям. Тому вчені вважають, що доцільним може бути сприяння висипанню пацієнтів перед операцією, мінімізуючи такі подразники як шум і світло у лікарнях вночі.
- Хороший сон також виявився вагомішим фактором задоволеності життям, ніж довгий.